Oi meus anjos,
Como estão todos vocês. Eu estou melhorando. Passando por uma crise de rinite, laringite e outros “ites” ai.
Passei uma semana daquelas. Mal muito mal. Imagem que até para comer eu estava mal.
Minha RA ainda não entrou nos eixos. Mais estou correndo atrás.
Estou tomando uns remédios horríveis que alem de me atacarem a gastrite, ainda me dão um sono e uma moleza.
Bom, agora estou buscando as forças escondidas para retomar com minha RA.
Beijos a todos.
Oi meus anjos,
Voltei agora com força total.
Sei que já havia falado que ia voltar com força, mais por motivos nada bons acabei esquecendo da minha RA.
Embora eu não faça mais as mesmas loucuras de antes de iniciar a minha RA, ainda assim não fiz ela como deve ser.
Bom esses dias eu infelizmente engordei. Ainda não sei o quanto, mais sei que não estou mais com os 00000 que eu estava no inicio do mês.
Minha amiga e vizinha está melhor, embora ainda muito triste, mais agora está bem. Já saiu do hospital e esta de repouso.
Manhã retomo a minha RA com força total, isso porque como uma boa italiana eu vou comer capeletti, que é minha tentação (bom cá entre nós qualquer tipo de massa é minha perdição).
Amanha também estou iniciando um desafio de aniversario.
Bom amanha eu posto todas as minhas regras, meus objetivos e meu peso inicial.
Beijos a todos.
Anjos,
Ai como é complicado passar por um monte de coisas e ainda fazer RA, confesso que desde de fevereiro estou levando com opouco caso. Mais estou voltando firme e forte.
Estou sem grana para voltar a minha endogrinologista o que é uma pena pois eu emagreci os 5 quilos que ela mandou e não os engordei. Mesmo que desde do final de fevereiro eu não esteve tão atenda a minha RA, ainda percebo que me controlo para não exagerar.
Sabem anjos, mesmo não seguindo a risca a Ra estou mantendo o meu peso. Mais quero emagrecer o mais rapido possivel.
As caminhas que estou sem fazer por causa do meu dedo. Lembram.
Bom agora vou refazer meus planos e voltar firme e forte.
Beijos.
Não me abandonem.Ola Meus anjos,
FELIZ ANO NOVO,
FELIZ 2011.
Que nesse ano todos cheguem em seus objetivos.
Bom esse ano começou light. Na virada meu pai fez peixe assado. Super gostoso e super mega light. Nem a sobremesa escapou da versão light: gelatina colorida.
Adorei sinceramente. Pois foi maravilhoso iniciar o ano light.
Hoje, dia 3, fui na minha nova endocrinologista. Adorei ela.
Bom, ela é super atenciosa. Conversamos muito sobre mim (o assunto que amo, rsrsrs). Quis saber como foi minha infância, se eu já tinha ficado magrinha alguma vez, de quando percebi que tinha engordado mais. O assunto fluiu. Bom ela anotava tudo.
Depois ela me pesou, me mediu, e me examinou. Disse que da próxima vez que eu for la vai pedir mais alguns exames. Pois eu levei os que minha ginecologista pediu no começo de dezembro e ela disse que não era preciso fazer outros.
Como eu fazia RA com a Nutricionista e como ela só tem vaga para o final de Março, ela mandou eu continuar com a dieta que ela tinha passado e passou um remédio para controlar minha ansiedade. Eu já tomei esse umas outras vezes ai, é natural, super tranqüilo. Então estou super feliz com a consulta. Pois ela me passou muita confiança.
Bom fazendo minha parte já iniciei minha RA, com tudo que tenho direito.
Volto com mais detalhes amanha.
Beijos.
Oi meus anjos,
Como estão todos?
Eu estou indo bem. Ontem não deu para postar, mais me comportei bem. Consegui me mantem no meu objetivo. Consumi somente 980 Kcal. Fiz uma caminhada, dancei um pouco e como estava com visita em casa nem deu para fazer o simulador de caminhada. Mais como fiz a caminhada valeu.
Hoje estou indo pelo mesmo caminho. Já dancei por 1 hora e de tarde vou fazer simulador de caminhada. A alimentação está correta e tranquila.
Beijos a todos e depois eu volto.
Beijos beijos.
Amanhão vou firme e forte no meu objetivo.Oi meus Anjos,
Me desculpe o sumiço.
Semana passada minha RA foi super certinha.
Estou me controlando de mais.
Mais sumi pois sábado passado eu fiquei super mega triste.
Meus anjos, todos sabem que esse ano eu realizei um sonho, comprei minha moto. E foi ela que me fez ficar triste. Calma. Eu não sofri nenhum acidente.
Mais tem pessoas que são muito egoístas e só valorizam as coisas delas.
E foi isso que aconteceu. Bom melhor eu contar o que aconteceu né.
Sábado foi aniversario da minha prima. E ela convidou uns parentes que nem curto pois não tenho contato, e busco meio distancia. Mais o aniversario era dela né.
Bom, até ai beleza. A minha prima, quando eu cheguei pediu para guardar a moto na garagem para não estragarem. Ai vem o problema. Quando o pessoal chegou um fresco foi lá e disse que queria o carro dentro pois não queria ninguém encostado no carro.
Então um outro primo sem me comunicar mudou a moto de lugar. Mais ele colocou no meio do pessoal. Ai o mala que não queria ninguém encostado no carro dele, ficou encostando e se esfregando na minha moto, ele colocou o neto dele para em cima do tanque da moto.
Quando eu vi, já era tarde. A moto já estava toda riscada. Ai eu tirei a moto do meio e coloquei em um canto.
Mais para mim a festa tinha acabado. Pois eu não consegui ver os riscos mais senti eles. Ainda para acabar com a minha festa, o primo que tirou a moto veio tirar satisfação porque eu tinha tirado a moto do lugar, pois, ele disse que tinha gente encostada. Ai briguei com ele e mandei ele colocar a dele.
No domingo de manha eu consegui ver o estrago, um monte de riscos pequenos e 4 profundos.
Sei que não é motivo para me afastar, mais fiquei mal, pois a moto é nova; e com esses riscos acaba desvalorizando ela.
Anjos, eu tenho tanto cuidado. Que quando eu saio busco deixar ela sempre em lugar que não corra risco de estragar. Ai vem um mala e me diz que fiz tempestade em copo d’agua. Sempre digo que todos vem o que conquisto, mais não vem como eu luto para conquistar.
Mais não descontei na comida, nem descontei em doces.
Amanha tenho aniversario do meu avo. Sim ele faz Aniversario no dia 31 de outubro. Isso é demais. E esse ano nem tem como fugir da festa. Afinal cai num domingo.
Essas duas semanas sumida eu passei com meus exercícios físicos meios largadas. Consegui fazer somente dia sim e dia não. Como sou eventual, ainda não tenho horário fixo na escola e quando penso que vou fazer exercício a escola me liga e vou e acabo ficando mais tempo que o planejado. Pois não compensa dar a primeira aula, voltar para casa e voltar para dar a terceira aula. Então acabo ficando por lá mesmo lendo.
Para o mês de Novembro eu vou dar uma virada radical. Preciso voltar a emagrecer. Estou com o peso parada. Graças a Deus não engordei, mais também não emagreci. Mais planos para isso mudar. Depois eu volto e conto.
Obrigado a todas pelo carinho e em especial a LIZ que me mandou um recadinho perguntando como eu estou. Obrigado minha amiga.
Beijos.
Beijos
Beijos
Beijos
OI meus anjos.
Ontem foi meu dia. Bom como ma mulher vaidosa que sou amei ser homenageada pelo dia dos professores.
Bom mais vamos ao que me trouxe aqui. Minha RA.
No dia 10 me pesei e me vi com horríveis 118,9, ou seja apenas 1 kilo eliminado desde o começo a 1 ano atrás. Mais recomeçar é o melhor.
Me organizei. Peguei o cardápio que a nutricionista me deu, e a tabela de substituição e fui às compras.
Comprei meus legumes, minhas verduras, meu arroz integral (ainda estou me acostumando com ele), minhas frutas e meus yourgutes.
Fiz meus cardápios e mãos a obra.
Fiz tudo certinho e ainda acrescentei 30 minutos de simulador de caminhada, num ritmo bem acelerado.
Sei que devia fazer mais, porem vou aumentar com o tempo, já que não adianta eu fazer de cara 1 hora e depois não fazer mais. Bom, iniciei com 30 minutos essa semana e depois vou aumentando.
Vou me pesar na segunda-feira e ver o resultado.
Beijos.
Depois eu volto com mais novidades.
OS: ainda não estou conseguindo postar imagens e fotos.
Estava morrendo de saudades de vocês. Não abandonei vocês. Pelo contrario entrava todo dia, lia os blogs de vocês, comentava quando dava. Mais sempre lia.
Meu sumiço aqui se deve a milhões de acontecimentos na minha vida.
Minha RA está caminhado. Vou me pesar amanha e depois digo como foi o mês de setembro.
A saudade estava enorme e depois eu volto.
Beijos a Todas e obrigado pelo carinho de sempre.
Beijos
Beijos
Beijos.
OI meus anjos,
Estava morrendo de saudades de vocês. Não abandonei vocês. Pelo contrario entrava todo dia, lia os blogs de vocês, comentava quando dava. Mais sempre lia.
Meu sumiço aqui se deve a milhões de acontecimentos na minha vida.
Minha RA está caminhado. Vou me pesar amanha e depois digo como foi o mês de setembro.
A saudade estava enorme e depois eu volto.
Beijos a Todas e obrigado pelo carinho de sempre.
Beijos
Beijos
Beijos.
