Oi meus anjos,
Voltando para falar sobre minhas loucuras de resistência.
Essa semana que passou eu tive uma crise de vontade de comer
doces. E não importava que tipo de doce, bolacha doce, doce de leite, creme
belga, chocolate, leite condensado, brigadeiro, goiabada, entre outros doces.
Mais o problema nesse caso é que por mais que eu coma um
pouco de doce, logo depois de eu comer os doces tenho uma louca compulsão de
comer algo salgado. Ai vou atrás de bolacha salgada, torta, pão, ou qualquer
coisa salgada.
Mais então me da vontade de comer doce. E depois salgado e
depois doce, salgado e depois doce.
Mais estou buscando uma maneira de resistir aos doces.
Embora eu saiba que não vou viver sem os doces, posso diminuir as quantidades
ingeridas. Então quando me da aquela vontade incontrolável de atacar um doce eu
como uma fruta. 
Mais tem horas que mesmo comendo uma banana, ou maçã ou
goiaba. Ainda estou morrendo de vontade de comer doce, ai eu bebo um super copo
de água bem gelada e as vezes com gelo.
E as vontade de comer salgado, eu resolvo bebendo mais água.
Outra coisa que me ajuda a resistir aos doces e salgados, eu
bebo água com limão. E bebo água com limão ou melhor limão com água, porque
espremo seis limões e completo o copo com água.
E quando a água já não faz mais efeito ataco o pé de limão
da frente da minha casa e como limão com
sal. Isso ajuda muito. Amo muito limão.
Então vou me controlando com água e limão e limão com sal,
frutas e água.
Beijos,
Beijos,
Beijos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui sua Marquinha para mim. Beijo meu Anjo.