Meu Desafio de Aniversario e Meu Diario alimentar.

Oi meus anjos,

Como Vocês Estão?

Bom eu bem. Comecei a fazer meu diário alimentar.

Vou ser sincera. Me assustei.

Logo no Primeiro dia eu comi pouco, mais infelizmente não fiz uma boa escolha alimentar. E sendo assim estourei a meta de 1200 Calorias.

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No Primeiro dia do meu novo caminho eu já estourei. Mais eu sabia que não ia ser fácil. Então estou mais conformada. Mais não desanimo. Eu vou retomar o caminho e com força total.

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Desde dia primeiro comecei meu desafio de aniversario.

No meu desafio de ANIVERSARIO, eu quero chegar aos 110 kg. Sei que é pouco, mais pelo menos para mim é uma meta mais fácil de ser atingida.

No meu desafio eu quero perder 6 kg.

Vou me pesar toda semana o que me dá 8 Semanas.

As datas escolhidas são:

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1º Pesagem è 02/07/2010 è 116,8 Kg

2º Pesagem è 09/07/2010 è

3º Pesagem è 16/07/2010 è

4º Pesagem è 23/07/2010 è

5º Pesagem è 30/07/2010 è

6º Pesagem è 06/08/2010 è

7º Pesagem è 13/08/2010 è

8º Pesagem è 18/08/2010 è Véspera do meu Aniversário.

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Agora vou atrás de minha conquista. Eu Também vou fazer 45 minutos de simulador todos dia. E vou também dançar 45 minutos.

Agora vou que vou.

Bom e espero que me ajudem, me incentivem

Obrigado pelo carinho de todas vocês.

Beijos.