EU CONFESSO...

Oi meus anjos,

Andei pisando na bola legal esse fim de semana.
Minha casa está de reforma e depois de passa o dia todo correndo de um lado para o outro, não resisti e suncubi ataquei uma pizza.
Calma gente, não comi a pizza toda, pelo contrario comi duas fatias. Mais eram pizzas diferentes. Foram recheada por mim. Só tinham mussarela e presunto magro, alem é claro de fatias de tomates e azeitonas.
E foram feitas 4 pizzas.

Então comi pouco mais a culpa ficou maior, achei que só devia comer uma pedaço só, mais a fome foi maior.
Ai no domingo eu repeti mais uma vez a jacada e comi mais dois pedaços, no almoço. Já que a cozinha não tem como fazer nada. O jeito foi montar pizza e assar na churrasqueira bafo. Porque o fogão nem tem como, o pozão come feio ele.
Mais já superei e bola para frente. Agora é esquecer e recomeçar tudo de novo. Mais sem cometer o mesmo erro.


MUDANDO DE ASSUNTO...
Dei uma desanimada no sábado. Eu toda animada para voltar a caminhada e agora nem vou poder mais. Estou com uma dor terrível nas minhas costas.
E faz 1 mês mais era algo pouco, algo que não incomodava. Fui ao medico e ele pediu uma radiografia e disse que tava tudo normal e que podia ter sido uma mal jeito. Passou uma pomada e mandou eu sentar corretamente, uma coisa que eu por mais que me policie, as vezes quase deito na cadeira.

Bom ele é um ótimo medico e já cuida de mim a anos e nem tem como questionar ele. Mais sexta feira à noite, a dor voltou com a força total e agora nem consigo me mexer direito. Dói tudo só de me sentar ou me deitar.
Liguei para ele e ele está nos EUA, foi fazer um curso e só volta no dia 18 e que já sou a primeira que ele vai atender no dia 19 de manhã. Isso mesmo num sábado. Então me mandou ir a um amigo dele para ele dar uma olhada e passar um remédio para diminuir a dor. E assim já ter uma idéia do que pode ser.
Bom a dor esta terrível e ao ele já avisou para não forçar as costas e fazer repouso. Tai uma coisa que sei que nem vou conseguir fazer. Não consigo ficar nem um minuto parada.
Agora é esperar meu medico voltar.

MUDANDO DE ASSUNTO DE NOVO...
Meus anjos mudei meu dia de pesar.
Agora me peso nas segundas feiras.

O que torna algo bem mais tranqüilo meu controle.
Bom ainda vou continuar a me pesar na balança da farmácia e na minha farei o controle.
Meninas, bem que me avisaram, me peguei passando ao lado da balança e me pesando.
Como se em 5 minutos eu fosse emagrecer 5 quilos. Rsrsrs.
Bom escondi a balança de mim mesmo. Srsrsrs.
Mais sei que ela está ali e que devo me pesar somente na segunda. Me controlo mesmo para não ter uma recaída e me pesar todo dia.


AAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH.................
Ontem eu estava falando com minha nutricionista pelo MSN, alem de minha medica é minha amiga. E não sei como mais toda vez que eu piso na jaca ela entra no MSN e já vem logo me questionando sobre minha RA.

Depois de contar o que eu fiz, E ela me sugeriu tirar foto de tudo que eu como. Para depois eu ver como anda minhas anotações e analisar o que pode ser mudado. Então agora vou usar minha maquina e meu celular como aliados.
Assim verei como estou me alimentando. Verei se consigo publicar as fotos das minhas refeições, caso eu consiga eu farei, senão só farei comentários.

ENFIM.....
Bom meus anjos. Agora estou pensando em fazer metas menores. Para assim quando eu alcançar elas eu me de presentes. Assim terei um estimulo para alcançar meus objetivos propostos.

Bom, ainda não defini minhas metas e nem meus prêmios e assim que eu decidir elas eu aviso a todas.
Beijos meus anjos.
E uma Semana Abençoada e com a RA perfeita a todas.