Oi meus anjos.
Como vocês estão? Espero que bem. Eu estou bem. Quinta foi dia de me pesar e me sintia meio inchada. Não sei realmente o que acontece. Sabe quando você não comeu quase nada e se sente inchada. Pois é, estava assim. Comi menos que o normal e tava me sentindo um tanto quando incomodada.
Acredito que essa sensação seja devido ao calor que está de mais.
Hoje aqui está fazendo pouco mais de 35º. Imagina o calor que ta aqui.
Essa semana eu dei umas pisadas na bola, legal, não resisti a uns picolés de frutas. E para começar a semana bem, tive uma festa de aniversario. Ai como a tentação não me abandona. (olha ela já virou minha fiel companheira viu, aonde vou, ela me acompanha de intrusa, rsrsrs).
Acredita que tinha bolo de chocolate com bombom. Ai comi um pedaço. Sei que posso comer. Mais eu já tinha comido esfira de carne. Ai já viu né.
Mais fora isso me sinto forte ainda. Eu já resisto a refrigerante. E olha que mesmo podendo eu não to tomando e me sinto ótima.
Falam que não tem nada haver, mais depois que parei de tomar refrigerante, eu tome sentindo mais calma. Não sei a relação mais quando eu tomava refrigerante eu era muito estressada e nervosa. Muito embora eu suspeite que seja a cafeína que contem no refrigerante.
No Sabado rive outra festa. E me segurei. provei tudo que tinha lá, não passei vontade. Só não tomei refrigerante. Me sinto otima.
Perdi 1,100 kg; estou nas nuvens.
A sensação de inchaço se deve ao calor, fui ao medico nao resisti.
Estou com alergia do calor. Imagiona to cheia de bolinhas. E o calor não diminui.
Ah, mudei todos meus horários. E to pensando em mudar o meu cardápio. Estou começando a me enjoar dela.
Marquei um horário com minha nutricionista para estudarmos esse fator. Pois com acompanhamento eu sei que mudarei de maneira mais saudável.
Meus anjos, desculpem meu sumiço, mais agora eu ficarei mais atenta e mais dedicada a meu blog e a vocês.
Beijos em todos meus anjos.
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